Catégorie : L’actu Sportive

Comment débuter le fitness pour une femme ?

Le fitness a, depuis quelques années, connu un succès fulgurant auprès des hommes, mais aussi des femmes. Avez-vous entendu parler ou vu des résultats qui ont su vous convaincre ? Alors, n’hésitez pas à commencer ce sport, voici quelques conseils pour réussir autant que possible vos … Read More

Comment me diriger en randonnée ?

Il est important de se munir des moyens qui nous permettent de nous diriger lorsqu’on part en rando. Dans la nature, le risque de se perdre s’accroît de plus en plus, c’est pourquoi il est essentiel de prévenir ce risque. Pour ce faire, le point … Read More